アレルギーとは？
アレルギーとは病気でしょうか？ アレルギーは体質からでる症状で、病気ではなく治療が可能であるとされています。
アレルギーとは体の免疫が、本来人体には害のない物質に対して免疫がはたらきすぎてしまうことをアレルギーといいます。 アレルギーが起こると、風邪などの病気のように鼻水、くしゃみ、かゆみや皮膚の腫れなど 不快な症状が出てきます。 アレルギーを引き起こす物質はアレルゲンとよばれますが、アレルゲンとしてはダニ、ハウスダスト、花粉、食べ物など、さまざまなものが知られています。 どのアレルゲンに反応してアレルギーになるかは、人によってまちまちです。
アレルギーの症状（病状）にはアトピー性皮膚炎やアレルギー性鼻炎などいろいろな種類がありますが、発症する原因（４つの体質）は同じだと言われています。 皮膚が弱い方はアトピー性皮膚炎になり、 粘膜が弱い方はアレルギー性鼻炎や花粉症になる、という様に持っている体質によって 、発症するアレルギーの種類が変わってくるということまで判っています。
自分の弱い点を知り、体質改善していくことでアレルギーは改善することができます。 アレルギーを病気としてではなく、アメリカで２０年以上研究された栄養学を紹介します。
アレルギーが病気でない４つの原因を以下に述べます。 今は病院での内科治療は、ステロイド剤によって炎症を抑制してアレルギーを防ぐという方法だけではありません。 アレルギーの炎症を、 体質を改善して根本的に治すことを求めて多くの研究と治療方法の確立が行われてきました。
まだまだアレルギーを病気と考えている方が多いのですが、 アレルギーは病気ではないとの意見の研究者が増えているようです。 アレルギーは４つの原因（体質）が重なって起こっているとされていて、 ヘルニアなどの病気とは区別されているようです。 アレルギーが病気でなく原因となる体質の改善方法も４つに分かれています。
アレルギーの体質改善 ①アレルギー炎症体質
アレルギーを病気でなく内科治療は以下の４つに分けて行われることが多いようです。
①アレルギー炎症体質を改善する
②アレルゲンに対して厚く丈夫な皮膚を作る
③アレルゲンに反応してヒスタミンを作らない体質を作る
④グロブリン免疫抗体の異常分泌を防ぐ
アレルギーの炎症も、病気ではないとしても①～④のどの改善を初めに行うかは試してみるしかないようです。 アレルギー炎症体質な方は炎症を抑制するビオチンを摂るとか、 皮膚が薄くてアレルギーの原因アレルゲンを侵入される方はヒアルロン酸を摂取して丈夫な皮膚を作るとか、 症状が同じでもアレルギーの原因によって様々な栄養学的なアプローチが必要です。 これはアレルギーを病気と考えても同じです。
①アレルギー炎症体質（乾燥肌、かゆみなどの炎症や痒み）を改善する
アレルギーが病気とされる最大の原因が炎症です。 アレルギーの炎症を病気と見るか、病気と見ないかはアメリカの研究者の間でも意見が分かれています。 しかしアレルギーの 炎症はヒスタミンが起こしているので、病気による炎症とは分けて考える研究者が増えているようです。
アレルギーの炎症を病気とするのでなく、栄養学的にはパントテン酸やビオチンなどのアレルギーサプリメントを使った炎症体質の改善が中心になっています。 アレルギーの炎症をビオチンで治す方法は、アメリカでは２０年以上の病院による内科治療の実績があります。 １日４錠ビオチンを半年間摂取しても、アレルギーの炎症に効果がない方は、 病院で医者に話すと ビオチンが十分にあっても体内でγリノレン酸を作れない体質の可能性が話されます。 病院ではビオチンの摂取をγリノレン酸の摂取に切り替えることがアレルギーの炎症には 有効と思われといいます。
アレルギーを病気のようにステロイド剤による治療もアレルギー炎症体質の炎症を抑制するメカニズムにアプローチする治療の１つです。
アレルギーの炎症の専門家はビオチンなどのアレルギーサプリメントによる炎症体質 だけでは思わしくない方は、 ②、③、④などの体質改善を行わなければアレルギー性の炎症の完治は できない可能性があります。
アレルギーの体質改善 ②丈夫な皮膚
②アレルゲンの侵入を防ぐ厚く丈夫な皮膚を作る
アレルギーは、皮膚や粘膜が薄くて弱くて、 丈夫であればアレルゲンが皮膚から侵入しないので発生します。 ですから、アレルギーといっても皮膚が薄いという体質であって 病気ではありません。
本来は皮膚には角質層という皮膚バリアが存在していて、 アレルゲンがほとんど侵入できずアレルギー反応を引き起こさないのです。 これが病気も防いでくれています。 しかしアレルギーの方は、ヒアルロン酸とＥＰＡの分泌が少ないために 角質層が薄くなってアレルゲンが大量に皮膚から侵入しているのです。
角質層は、ヒアルロン酸とＥＰＡと水分から乳液状の物質を作り角質層と角質層の間に分泌されてます。 それがどうしてアレルギーになるのでしょうか？ それが接着剤の働きをして角質層が剥がれないようになっていますが、アレルギーの方の多くが体質的にＥＰＡやヒアルロン酸の分泌が少ないのです。 ですからアレルギーの方は簡単に角質層が剥がれてしまっているのです。
アレルギーの方や病気の方はもちろん、それほどではなくても肌が乾燥しがちだったり、 皮膚が赤黒くなってり、皮膚が粉を吹いたようになっていたら ＥＰＡやヒアルロン酸が不足していることが多いです。 特に象皮のように硬くなってしまったり、アレルギー皮膚の方などは、１年ほどＥＰＡとヒアルロン酸というアレルギーサプリメントを摂取するおすすめします。 きっとアレルギーでも病気でも改善してくれるでしょう。
アレルギーの体質改善 ③ヒスタミンを作らない体質
③アレルゲンに反応してヒスタミンを作らない体質を作る
アレルギーの痒みや炎症はヒスタミンという炎症物質が大量に分泌することが根本的な原因です。 このアレルギーは「大量は異常分泌＝病気」という判断もありますが、体質に起因すると判断されることが多いようです。 ですからアレルギーは病気というわけではないのです。
ヒスタミンは免疫物質で、末梢神経に作用して痒みを感じさせたり 皮膚に炎症を起こしたりします。 ですから、ヒスタミンを大量に分泌するとアレルギーの炎症となります。 ばい菌などの外敵が入ってくると ヒスタミンが分泌され、外敵を殺す重要な免疫の働きをします。 そうでないと私たちは病気になったりします。 しかし、ハウスダストなどの私達の回りに大量に存在する病気など引き起こさない無害な物質を外敵と判断してしまい、ヒスタミンが大量に分泌されることでアレルギーの炎症が起こります。
どうして、アレルギーの炎症になるまでヒスタミンが分泌されるのでしょう？ アレルギーの炎症の研究では、グロブリン免疫抗体の大量分泌と、肥満細胞が過敏なことが原因でヒスタミンの異常分泌は引き起こされると考えられています。
外的が侵入
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グロブリン免疫抗体が分泌され肥満細胞のレセプターを刺激する
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ヒスタミンが肥満細胞内に作られます
アレルギーの炎症の方は、グロブリン免疫抗体に対する肥満細胞のレセプターの感度が 通常のはるかに敏感です。 アレルギーの炎症になるには、少なくとも数百倍、時には数万倍も敏感なのです。 アレルギーの炎症の方はヒスタミンをたくさん作り出す体質を持っていますので、抗ヒスタミン剤（ケルセチン）を使います。
ケルセチンというアレルギーサプリメントは肥満細胞の感度を鈍くしますので、 ドイツではヒスタミンの異常分泌を改善するものとしてアレルギーに使われる医薬品として認められでいます。
アレルギーの体質改善 ④腸内の善玉菌を増やす
④腸内の善玉菌を増やしてグロブリン免疫抗体の異常分泌を防ぐ
上でいったように、外敵が侵入するとグロブリン免疫抗体が分泌され、 グロブリン免疫抗体が肥満細胞を刺激してヒスタミンを作り出します。 アレルギーの方は本来は無害なアレルゲンに対して免疫機構が異常反応をして、グロブリン免疫抗体を大量分泌してしまうこともアレルギー性の炎症体質の原因があります。 日本ではアレルギー対策として、 パッチテストなどでアレルゲンを確定して、できるだけアレルゲンを避けるような 生活をするのが一般的です。
アメリカでのアレルギー対策では、アレルゲンに異常反応しないような免疫機構を作ろうということで体質改善を行います。 アレルギーの方の多くが侵入するアレルゲンに反応して大量のヒスタミンが作られています。 どうしてアレルギーの方は大量のヒスタミンが作られるかといえば、 皮膚や粘膜の免疫機構が過敏だからです。 さらに、元は腸内の免疫機構が過敏になっているからだといわれます。 ですから
腸内環境を善玉菌優勢にする
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腸内の免疫機構が穏やかになる
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皮膚や粘膜の免疫機構も穏やかになる
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グロブリン免疫抗体の異常分泌を抑制する
ということで善玉菌（腸内細菌やコッカス菌）や食物繊維を摂取して腸内環境を改善することをおすすめします。
また善玉菌（コッカス菌や腸内細菌）がアレルギー炎症を抑制するためにビオチンを生産しています。すると、腸内環境を改善するとアレルギーのグロブリン免疫抗体の異常分泌を抑制するだけではなく、アレルギーの方の持っている炎症体質の改善にも良い影響を与えます。 ですからアメリカの多くのアレルギーの専門家は、ビオチンなどによって腸内環境と炎症体質を改善することを奨めます。